El pre-entreno es un suplemento diseñado para mejorar el rendimiento durante el ejercicio. Generalmente, contiene una combinación de ingredientes como cafeína, aminoácidos, creatina, y vitaminas.
Aumento de Energía: La cafeína y otros estimulantes ayudan a mejorar la energía y reducir la fatiga, permitiéndote entrenar más intensamente.
Mejora del Rendimiento: Los aminoácidos, como la beta-alanina, pueden ayudar a aumentar la resistencia y retrasar la fatiga muscular.
Mayor Concentración: Los ingredientes que estimulan el sistema nervioso central pueden mejorar la concentración y el enfoque durante el ejercicio.
Incremento de la Fuerza: La creatina y otros compuestos pueden ayudar a aumentar la fuerza y el rendimiento en levantamientos pesados.
Recuperación Mejorada: Algunos pre-entrenos contienen ingredientes que pueden ayudar en la recuperación muscular después del ejercicio.
